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属于卫生巾的那些秘密,你真的清楚吗?
pstrong{margin-left:-2em;}有数据统计,一个女人一生中大约使用1.5万片卫生巾。市面上的卫生巾,不但品牌众多,而且厚的薄的、棉面网面、日用夜用,应有尽有。特殊的日子里,选择合适的卫生巾并正确使用,对女性而言,无疑是一道...
01-08 -
护“胃”五色,每一色都比药管用
pstrong{margin-left:-2em;}肠胃是人体的“加油站”,保证我们的营养供应。然而,据《中国12城市肠胃年龄洞察》统计发现,由于缺乏肠胃健康理念,不少中青年人肠胃出现老龄化现象。35岁-55岁人群中每5人中就有3人肠胃年龄指...
01-10 -
【长寿秘诀】快揉揉这几个穴位,益寿强肾!
人人都想长寿,那么如何做才能真正的长寿呢?其实中医的一些方法效果很不错,只要你照着下面这些方法去做,那么你就能健康又长寿哦!按摩穴位是越来越被认可的健康自我调节方式。揉小腹对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有...
01-07 -
打哈欠竟是身体健康的最佳证明?益处够多
pstrong{margin-left:-2em;}很多人认为打哈欠是一种困乏的表现,真是这样的吗?其实打哈欠证明你的身体也处于最佳的状态,是不是有点想不到呢,我们来看一下,打哈欠可以带给身体什么样的好处?打哈欠带给身体的罕见益处1、哈欠...
01-08
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“苦”尽才会甘来,冬季易上火人群的福音
pstrong{margin-left:-2em;}虽说“良药苦口”,但五味中,苦味最不招人待见,可没了它还真不行。酸、甜、苦、辣、咸,五味入五脏。苦入心,既能泻、能燥,还能坚阴。上火了,喝杯苦丁茶,能泻火;火热去了,阴液就能保住,这是“坚阴”。苦...
01-09 -
入冬后嘴唇干燥,缺少什么一看便知
1.嘴破、口角炎:缺乏维生素B22.食之无味、味觉减弱:缺乏锌3.胃部不适:缺乏维生素A4.易怒、暴躁:缺乏铁质5.脚踝浮肿:缺乏钾6.全身疼痛:缺乏维生素D...
01-08 -
以下四种方法轻松解决你的脚气!
现在有许多人,因为一些平时不注意的小问题而引起了脚气病,脚气病的时候非常难受,也很惆怅,小编今天就给大家介绍脚气是什么,顺便给大家支支招,告诉大家一些治脚气的偏方。脚气是足癣的俗名,是一种极常见的真菌感染性皮肤病。...
01-11 -
针灸的六大功效,你知道哪些?
艾灸唐代孙思邈的《千金要方》中说:“宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠温疟之气不能著人。”清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:“夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善人脏腑。取艾之辛香作炷...
01-12 -
年轻人也要警惕糖尿病!!!
40岁似乎是衰老的一个拐点,人体机能下降很快。但如果在四十岁之前就未老先衰了,那就要当心糖尿病的偷袭了。比如肥胖等引起的未老先衰,就像连锁反应会是糖尿病的致命威胁,因此,要提前给自己敲警钟,尽快改掉不好的生活习惯。...
01-11 -
注意!!久咳不愈有可能是肝癌的征兆!!
一说到肝癌,老百姓想到的就是肝区痛、黄疸、腹胀、消瘦等症状。其实不然,肝癌的表现多种多样,早期往往缺乏典型临床症状,容易被忽略。广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任、广东省中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委...
01-11 -
神奇,伸出拳头紧握片刻,健康情况马上显现
手不仅是用来拿东西、做事情,它也是人体健康一个非常重要的参照物。所以大家平时一定要注意观察自己的手,如果发现有什么身体隐疾,一定要好好调理哦!我们一起来做个健康测试:举起你的左手或右手放于胸前,攥紧成拳头坚持30秒...
01-08 -
不可思议的坏习惯,让你越坏越健康
pstrong{margin-left:-2em;}好的生活习惯,就是“长生不老药”。但你一定不知道,这8个看似不健康的小习惯,也能帮你消除疲劳、保持年轻。是不是觉得不可思议?看到第一个我就惊呆了!自言自语、爱闲聊调节情绪、释放不顺心自...
01-08 -
你喜欢喝牛奶吗?那就先看好这几点
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成,其营养成份很高,矿物质种类也非常丰富。中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶...
01-11 -
六种防癌圣品,居然是它们?
在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反,有些我们认为没有用的食物才是抗癌“标兵”!橘络有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”,你知道吗?橘络中含有一种...
01-12 -
减轻肠道负担,关于米饭的健康秘笈
pstrong{margin-left:-2em;}米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。净化血液降血脂一把糙米和黑米...
01-09 -
初冬季节要注意防寒 平时可以多吃鱼类食物
寒是冬季的主要特点。中医认为,内寒与外寒有一定的区别。内寒是人体机能衰退,阳气不足而致的病证。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪,伤于肌表,称为伤寒,直中脏腑的则称中寒。内、外寒不同,但可相互影响。寒为阴邪...
01-11 -
就是这么“粥”到,人人都能享用的补品
pstrong{margin-left:-2em;}秋冬养生,非“粥”莫属!百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。粥的3大好处:❶补脾益肾,提高抗病力;❷容易消化,营养易吸收;❸老少皆宜,适合所有人;粥有百种之多,中医...
01-10 -
枸杞和它搭配,吃了居然能“长生不老”!
“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描述,枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞子是药用很广的滋补品,在日常生活中也是很常见的。枸杞怎么搭配来抗衰老呢。...
01-11 -
实用贴:上班族长期面对电脑,该怎么保护眼睛?
【眼睛恢复视力的方法】一、远方凝视找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶...
01-04 -
五大伤肝食物,肝不好的人注意了
年纪大的人,就会发现自己一身疾病。不是高血压高血脂,就是肝脏不好。其实生活中的饮食,对身体起决定性的因素。肝脏不好的人,可不能吃下面这些东西哦!吃一些并不影响身体,但是吃太多就会影响肝病的康复。 第一、甜食类 像那...
01-12 -
养生之道仅靠“揉一揉”?简单易学
pstrong{margin-left:-2em;}古人说,“腹软如绵,百病不缠”。怎样揉腹才能产生保健效果呢?内里大有文章。腹部,古人认为它是五脏六腑的宫殿,气血津液的发源地,里边有多个重要的脏腑器官。特别是胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三...
01-10 -
最全的睡眠攻略,从早精神十足
很多人认为,睡得越多,就会越精神。其实,那些睡得更多的人,并不是因为他们需要长时间,睡眠,而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统,从而导致这个系统被削弱,不能高效率地工作。那究竟一个人一天应该要睡几个小时呢?很多朋友...
01-09 -
研究:睡眠不足会使人发胖???
英国的研究人员发现,睡眠不足会导致人们更想吃脂肪含量高的食物,以摄入更多的热量,长此以往就易导致体重增加而发胖。英国伦敦大学国王学院的研究人员对此前开展的11个研究项目、涉及172名志愿者的实验数据进行了综合分...
01-11 -
以下四种食物让你不再为白发而发愁!
荠菜:预防头发早白有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提...
01-11 -
血管顺畅与否,这个动作一测便知,快告诉父母
在进行散步、慢跑等运动过程中,突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木,休息后就可好转,认为是运动过度或是上了年纪造成的,因而没当回事儿。其实,这种运动后的下肢疼痛、麻木,很有可能是下肢血管病。血管堵塞是有原因的。...
01-10 -
喝热水也有高风险?
中国人吃饭,特别讲究“趁热”。无论是火锅还是热汤,都有人会提醒你“趁热吃/喝”。“多喝热水”也是很多人认为的健康生活方式之一。如果告诉你,某些情况下,“趁热吃”、“多喝热水”也可能是致癌因素,你害怕吗?没有忽悠你,...
01-11 -
这样吃鸡蛋大错特错?常识普及来了
鸡蛋大家天天吃,不过都吃对了吗?1、土鸡蛋更营养?与流行的看法相反,我国台湾研究人员发现,花高价购买散养鸡蛋可能不会比食用普通鸡蛋更健康。科学家发现台湾的散养鸡蛋含有的某些污染物,比如二恶英,至少是一般鸡蛋的5倍。科...
01-11 -
来自老中医的养生秘方,一样比一样管用
1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。2、枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进...
01-10 -
针灸疗法,轻松解决一些难缠的疾病
艾灸唐代孙思邈的《千金要方》中说:“宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠温疟之气不能著人。”清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:“夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善人脏腑。取艾之辛香作炷...
01-12
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