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勤换筷子,让家人的健康“筷”人一步
pstrong{margin-left:-2em;}你家的筷子多久换一次?对很多家庭来说,一双筷子用几年是常有的事。专家通过显微镜观察发现,筷子使用时间越长,细菌数量越高。有些餐馆的筷子使用3年以上,其细菌数高达10万个左右。该选怎样的筷...
01-07 -
物极必反,五谷养生也不能乱吃!
pstrong{margin-left:-2em;}大家都知道,五谷是好东西,之前发的养生文章中小郎中也会时不时的推荐给大家,但是,敲黑板啦,任何东西都要讲究一个度的,不能说是好东西吃越多就越有用哦~下面就跟大家讲讲在五谷上,都有什么错误的...
01-10 -
吃橘子之后别把橘子皮扔了, 留着还有这么多好处呢
橘子皮几大妙用:1、橘皮粥在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块洁净的橘子皮,等粥煮熟后,不只芳香可口并且开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,可以起到饮食医治的效果。2、橘皮汤在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,不只汤味鲜美,并且...
01-04 -
难得一见的养生良方,一“煮”就搞定!
pstrong{margin-left:-2em;}俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。nbsp;nbsp;水煮香菜做...
01-10
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内衣包包你知道有多脏吗!竟然比马桶还要恶心!
说起家中最脏的东西,很多人脑海里第一个想到的肯定就是马桶或便池。其实你不知道的是,相比一目了然的马桶,女人身上的有些东西才是更加藏污纳垢、滋生细菌的聚集地,它们在与女性亲密接触的过程中,悄悄危害着女性的私处健康...
01-12 -
肾衰早期的预警信号,四个方面帮你提前防范
其实,肾功能不全、尿毒症不会在一夜之间形成,它是各种致病因素长期作用的结果。研究证实,肾脏内缺乏感觉神经,因此病人患肾病后往往感到一切正常。所以,当出现严重贫血、恶心呕吐等不适症状时,患者生命已处在危险之中。我们...
01-12 -
阿东液体口罩几岁可以用?相比传统口罩更值得安利
现在大家好像已经忽略了戴口罩,看到很多公众场合,很多人都不会戴口罩了。能理解口罩带起来还是很不方便,戴久会呼吸不顺畅,所以小编找到了阿东液体口罩,一种能够代替传统口罩的新方式喷雾,可以在脸上形成一层保护膜,不仅不勒...
12-14 -
能除一切疾病?属于养生界的以小博大
pstrong{margin-left:-2em;}中医上常说:“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”。的确,黑芝麻确实是很好的补品,除了我们知道黑发、补肾之外,还有很多功效,只是大多数人的吃法不对,所以吃了未见其效。nbsp;《本草纲目》说:“服黑...
01-10 -
三个搓鼻动作让你轻松摆脱鼻炎的困扰!
我今年65岁,20多年前,患上了急性鼻炎。由于上班忙并且“三班倒”,再加上被家务缠绕,耽误了治疗的最佳时机,结果发展成慢性鼻炎。此病致使我经常流鼻涕、打喷嚏,十分难受,而且也在一定程度上影响了工作。去年1月看病时,一位老...
01-11 -
小雪将至,血糖升高,这些是糖尿病患者最应注意的!
冬季来临,天气变冷,下面向大家讲解一些糖尿病小知识一.冬季如何测血糖一般在采血的时候,要注意手很凉不要采血。用一些方法,活动一下,用热水洗手或者用热毛巾先敷一下,让手暖和后,至少温度应该跟自己腋窝的温度差不多了,再采...
01-09 -
经常吃下面这个东西让你一生都很少生病!
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。在我国民间有“小人参”之美称,也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝...
01-11 -
研究:睡眠不足会使人发胖???
英国的研究人员发现,睡眠不足会导致人们更想吃脂肪含量高的食物,以摄入更多的热量,长此以往就易导致体重增加而发胖。英国伦敦大学国王学院的研究人员对此前开展的11个研究项目、涉及172名志愿者的实验数据进行了综合分...
01-11 -
你的血管通畅吗?一摸便知晓,赶紧试试吧
pstrong{margin-left:-2em;}初步堵塞时:脚怕冷足部“脉搏”减弱血管堵塞是长年累月的结果,最初发生问题的“征兆”是什么呢?脚是人体的末梢,也是心脏最远端,血管有问题,脚最先有感觉。最开始,两个感觉:第一:腿有点怕冷,第二:如果...
01-08 -
这几个方法让你轻松解决一身疾病!
揉腹保健法又称为“内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到“内气强壮”的目的.实践表明,这种“揉腹”的方法非常神妙,操作简便,又治大病。此外,“仙人揉腹”是在睡觉前、起床前进...
01-11 -
凛冬将至,这些知识是你保持健康的关键
nbsp;nbsp;一、冬季饮食调养冬季第一水果——梨尽可能吃滋阴润燥的食品,比如梨。胃寒吃梨有偏方:第一:冰糖梨,把梨中间清干净,里边搁三到五块冰糖,蒸开,有滋阴润燥的作用。第二:花椒梨,把梨中间切开,买些花椒粒洒在梨上,放到蒸锅...
01-10 -
经历过“鬼压床”吗?知不知道它居然可以科学治疗!
也许生活中我们都会遇到过这样的情况:睡觉醒来发现自己不能动弹,这时候很多人都会感觉到害怕,“我是不是被鬼压床了啊?”其实“鬼压床”正规的说法是“睡瘫症”,属于睡眠障碍、睡眠异常的一种。等等专家表示,“鬼压床”其实...
01-10 -
一到秋冬头皮就发痒?一招解决这三千烦恼丝
pstrong{margin-left:-2em;}一入秋冬,头屑多、脱发、断发、分叉变多、头发干燥无光泽……还时不时地来点静电,弄得一头“炸毛”,让人烦躁,真想把这头发一剪子给剪掉!越烦躁,头发越给你添乱,要保持淡定。秋冬干燥,养护头发要内...
01-09 -
今天小雪,这些和姜汤搭配,让你手脚不冰凉
pstrong{margin-left:-2em;}姜是厨房不可缺少的调味食材,更是用途广泛的常用药材。有这样一个说法“家备生姜,小病不慌”,足见吃姜对于防病有着一定的功效。红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治...
01-09 -
时常头疼?那是血管崩溃的前兆!
pstrong{margin-left:-2em;}多数情况下,身体一旦出现异常,就会发出“运转异常”的信号,我们要学会从中找到疾病的蛛丝马迹。尤其是在危及生命的紧急情况下,身体甚至会拼命向我们“求救”。此时,必须引起重视,及时处理,否则可...
01-08 -
洗澡也会有生命危险?掌握时间是关键
这3个洗澡的时段都是我们最常见的。可大伙儿知道吗?在这3个时段下洗澡,都可能会对我们人体造成伤害,严重时甚至可能会危及到我们的生命!下面我们就来一一说明1、运动后洗澡竟可能猝死?【扬子晚报】王先生是苏州某五星级酒...
01-11 -
枕头还可以清热消炎?以前竟然完全不知道
pstrong{margin-left:-2em;}吃橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?以后这橘子皮可别丢啦,用处大呢!橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。橘皮枕头的功效橘皮...
01-09 -
如何预防的过敏?你该看看~~
人们经常用春暖花开来形容春天,但有些人却特别害怕春天的到来,因为春天的花粉,会使他们过敏,会给他们带来很多烦恼。特禀体质的人,就有这样的烦恼。春天花粉一飘,这类人就不停地打喷嚏,流眼泪。过敏体质的人,从小就有一个先天...
01-11 -
营养越大风险越大,枸杞的禁忌你都清楚吗?
pstrong{margin-left:-2em;}枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点,才能见效。一、阴虚人群吃枸杞子,易上火在夏季的时候,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火。尤...
01-09 -
以下五种蘑菇的独特功效,你必须知道!
我们都知道多吃菌类可增人体免疫力,菌类食物口感好、健康,时下的饮食店喜欢以菌类做菜或做汤。一些常见的菌类食物,烹调简便,与随意与肉类搭配,炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝等均可。最好还是以清炒或清炖方法为主,才不失蘑菇的原汁...
01-11 -
冬天吃芋头给你带来意想不到的好处!
芋头啊,可真是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补,你知道吗?不说了,赶紧买芋头去了,晚了可都被抢走了!食疗作用芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂...
01-11 -
驱寒不成还生病?暖气虽好,可不要过分依赖
pstrong{margin-left:-2em;}今天你那里供暖了么?室内暖暖的让人能够直接感受到,可是你关注到湿度的变化了吗?冬季湿度达到多少人体才会感到舒适?冬季天气本来就寒冷干燥,特别是在暖气房,程度更明显,因此如何保湿就成了很多人...
01-09 -
传说中的“皇帝菜”,养生实力不容小觑
pstrong{margin-left:-2em;}它有一种特殊的味道,爱它的人视其如珍宝,厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人,却是古代宫廷佳肴,有“皇帝菜”的美称。而且,今天要告诉你,千万不要小瞧了这菜,因为吃它利尿降血压、吃它养血养心肺、吃它...
01-09 -
春季怎么养生?请记住这八个"养"!
5、养气春季阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,为扶助阳气,在饮食上应该注意,可常食用葱、荽、豉、枣、芪等,还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。6、养脾中医...
01-04 -
美食与养生并存,堪称冬季“补王”
冬天最难过的要数有关节炎的人,手脚麻木、僵硬、行动困难、晚上躺在床上,翻来覆去总找不到一个合适的睡姿,关节的疼痛、腿脚不灵便、迈不出步……专家指出:随着气温下降,中老年人预防关节炎的侵袭成为当务之急。对于关节炎...
01-10
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