快手美食
这个夏天的清凉美食，怎么能少了酸奶冻？将酸奶加上草莓、蓝莓等水果，再铺上一层麦片，放进冰格里做成酸奶冻，只要3分钟低脂又美味的小甜点就做好啦。
煎肉炒菜时，如果拿不准该放多少油，不妨试试用冰格将食用油先冻起来，每次取用时放上一小格正合适，特别是有高血脂、高血压的中老年人，做菜一定要注意少油少盐！
茴香、小葱和各类香草植物，每次料理所需量不多，可以直接将它们洗净后放入冰格，倒上植物油冰冻起来，下次做菜时就可以直接丢到锅里加热。
这个方法也可以用于香草保鲜，将香草食材冰冻起来，不会损坏口感，而且更加干净卫生。
快手美食
这个夏天的清凉美食，怎么能少了酸奶冻？将酸奶加上草莓、蓝莓等水果，再铺上一层麦片，放进冰格里做成酸奶冻，只要3分钟低脂又美味的小甜点就做好啦。
煎肉炒菜时，如果拿不准该放多少油，不妨试试用冰格将食用油先冻起来，每次取用时放上一小格正合适，特别是有高血脂、高血压的中老年人，做菜一定要注意少油少盐！
茴香、小葱和各类香草植物，每次料理所需量不多，可以直接将它们洗净后放入冰格，倒上植物油冰冻起来，下次做菜时就可以直接丢到锅里加热。
这个方法也可以用于香草保鲜，将香草食材冰冻起来，不会损坏口感，而且更加干净卫生。
快手美食
这个夏天的清凉美食，怎么能少了酸奶冻？将酸奶加上草莓、蓝莓等水果，再铺上一层麦片，放进冰格里做成酸奶冻，只要3分钟低脂又美味的小甜点就做好啦。
煎肉炒菜时，如果拿不准该放多少油，不妨试试用冰格将食用油先冻起来，每次取用时放上一小格正合适，特别是有高血脂、高血压的中老年人，做菜一定要注意少油少盐！
茴香、小葱和各类香草植物，每次料理所需量不多，可以直接将它们洗净后放入冰格，倒上植物油冰冻起来，下次做菜时就可以直接丢到锅里加热。
这个方法也可以用于香草保鲜，将香草食材冰冻起来，不会损坏口感，而且更加干净卫生。
快手美食
这个夏天的清凉美食，怎么能少了酸奶冻？将酸奶加上草莓、蓝莓等水果，再铺上一层麦片，放进冰格里做成酸奶冻，只要3分钟低脂又美味的小甜点就做好啦。
煎肉炒菜时，如果拿不准该放多少油，不妨试试用冰格将食用油先冻起来，每次取用时放上一小格正合适，特别是有高血脂、高血压的中老年人，做菜一定要注意少油少盐！
茴香、小葱和各类香草植物，每次料理所需量不多，可以直接将它们洗净后放入冰格，倒上植物油冰冻起来，下次做菜时就可以直接丢到锅里加热。
这个方法也可以用于香草保鲜，将香草食材冰冻起来，不会损坏口感，而且更加干净卫生。